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清补瘦肉汤

编辑:小豹子/2018-04-21 11:57

清补瘦肉汤的做法详细介绍

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分类标签:私家菜贫血食谱滋阴食谱
菜品口味原本味主要工艺
食材明细
猪肉(瘦)250克
薏米10克莲子5克
百合(干)5克山药(干)10克
玉竹5克芡实米5克
3克酱油2克

清补瘦肉汤的做法详细步骤

1.把瘦肉放入滚水中高火3分钟,取出洗净。
2.洗净薏米、莲子、百合、淮山、玉竹、芡实。
3.把适量清水高火6分钟至滚,放入瘦肉、薏米、莲子、百合、淮山、玉竹、芡实,中火40分钟,放入盐,生抽凤凰彩票网(5557713.com)调味即可。

清补瘦肉汤的做法小贴士

食物相克:
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。 美食分享,让更多人知道

清补瘦肉汤